Tutte le Settimane di Gravidanza con Calcolo e Calendario

La durata della gravidanza viene indicata tradizionalmente in 9 mesi. Tuttavia, la durata media tra la fecondazione e la nascita è di 38 settimane o 268 giorni. Di solito si calcola a partire dal momento dell’ultima mestruazione, soprattutto perché questo è l’unico momento di riferimento noto per la maggior parte delle donne. Di conseguenza, utilizzando questo metodo di calcolo più comune, la gravidanza dura in media 40 settimane o 280 giorni. Tuttavia, la durata varia di diverse settimane. Lo sviluppo del bambino durante le singole settimane di gravidanza viene presentato e descritto in modo chiaro in questo calendario della gravidanza.

Il primo giorno dell’ultima mestruazione viene solitamente utilizzato per calcolare le settimane di gravidanza. Secondo questo metodo di conteggio, la gravidanza dura in totale 280 giorni o 40 settimane. Tuttavia, a voler essere precisi, questo metodo di calcolo non è del tutto corretto, soprattutto perché la fecondazione effettiva avviene di solito circa due settimane dopo il primo giorno dell’ultima mestruazione.

Per questo motivo, ad esempio, nel caso dell’aborto volontario (secondo la legge 194/78), viene utilizzato il secondo metodo di conteggio, presumibilmente più accurato. In questo caso le settimane vengono contate a partire dalla fecondazione effettiva/presunta, il che fa sì che la gravidanza duri 38 settimane o 266 giorni. Pertanto, il primo giorno dell’ultima mestruazione viene preso come riferimento e si ipotizza che la fecondazione sia avvenuta due settimane dopo. Non possono passare più di dodici settimane o 90 giorni dal concepimento per poter avviare un aborto senza sanzioni.

Non è possibile definire con esattezza il momento o la settimana di gravidanza in cui si sente il bambino che cresce nella pancia. Di solito, molte donne incinte avvertono le prime “contrazioni” o “solletico” nella pancia a partire dalla 22a settimana di gravidanza, che spesso vengono interpretate come movimenti del bambino. Tuttavia, movimenti chiari e regolarmente percepibili del bambino prima della 24a settimana di gravidanza sono piuttosto rari. Il momento in cui il bambino può essere percepito nella pancia dipende anche dalla posizione della placenta, ma anche dalla quantità di liquido amniotico o dallo spessore della parete addominale e da altri fattori.

In caso di gravidanza sospetta o accertata, il primo passo è consultare un ginecologo. Se la gravidanza viene definitivamente confermata, da quel momento in poi si dovrà tenere conto del crescente fabbisogno di vari nutrienti. Si raccomanda una dieta equilibrata e sana per il bene del bambino e della madre. Il fabbisogno di vitamine, calcio, iodio, magnesio, ferro e soprattutto acido folico aumenta durante la gravidanza. Molti ginecologi raccomandano l’assunzione supplementare di acido folico, soprattutto perché è importante, tra l’altro, per i processi di crescita e di divisione cellulare. Il ginecologo può fornire informazioni sul dosaggio corretto.

In ogni caso, una dieta e uno stile di vita sani creano la base migliore per un sano sviluppo del bambino. Ovviamente bisogna evitare l’alcol e la nicotina/sigarette, ma anche un sufficiente esercizio fisico contribuisce alla salute. Tuttavia, gli sport estremi dovrebbero essere evitati. L’uso di farmaci in gravidanza deve essere sempre valutato con il medico.

Per evitare inutili stress poco prima del parto, è consigliabile mettere per tempo le cose più importanti nella borsa da ospedale e avere questa già pronta e a portata di mano. È inoltre opportuno che si faccia per tempo la spesa per le cose di cui si avrà bisogno nelle prime settimane e nei primi mesi dopo il parto. Tra gli articoli indispensabili ci sono, ad esempio, un ovetto per neonati, un passeggino, una culla fianco letto, ma anche ciucci, tutine e giocattoli per neonati o peluche.