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Benvenuta nella 7a Settimana di Gravidanza!
Il bambino è già grande circa 5 mm e il battito cardiaco può essere rilevato. La futura mamma dovrà probabilmente lottare di più contro la stanchezza, i problemi di circolazione sanguigna e i dolori al seno. La frequente nausea, per la quale le tisane e le fette biscottate offrono un effetto calmante, è un’ulteriore prova del fatto che l’organismo si trova in una fase di cambiamento.
Le Tappe dello Sviluppo del Bambino
Ora il bambino, che misura circa 0,5 cm, inizia a formare gli arti. Gli occhi, il naso e la bocca sono già visibili. La testa sta crescendo rapidamente. Ora la colonna vertebrale è già ben visibile. Anche il cervello e l’intero sistema nervoso iniziano a svilupparsi. L’embrione si sta già muovendo, anche se il movimento non è ancora percepibile dalla madre. Il cuore batte già a 150 battiti al minuto.
Cosa cambia per la Madre
I sintomi familiari della gravidanza possono essere molto intensi: Le nausee mattutine e i problemi di circolazione sanguigna sono molto comuni a causa dei cambiamenti ormonali. Anche la stanchezza persistente e forte accompagna la futura mamma in questa fase, a causa dell’ormone progesterone. Il seno cresce e l’addome si nota al massimo con un leggero strattone (dovuto alla crescita dell’utero).
Salute, alimentazione e stile di vita
L’embrione cresce e sviluppa tutti gli organi e le funzioni essenziali: un motivo sufficiente per astenersi completamente da alcol e nicotina. Allo stesso modo, il consumo di caffè e, in generale, di bevande contenenti caffeina dovrebbe essere perlomeno notevolmente ridotto. È importante una dieta equilibrata e ricca di vitamine. L’acido folico può essere assunto anche con delle compresse. Tuttavia, in questa fase non è sempre facile scegliere la dieta giusta, soprattutto perché nausea e inappetenza sono all’ordine del giorno. Per stimolare la circolazione sanguigna ed evitare che la glicemia si abbassi, è consigliabile consumare molti piccoli pasti. I prodotti a base di latte crudo e la carne cruda dovrebbero essere evitati durante l’intera durata della gravidanza. Per quanto riguarda l’attività sportiva, non è ancora necessario limitarsi, ma bisogna solo evitare gli sforzi eccessivi.
Appuntamenti importanti e aspetti legali
Generalmente, il datore di lavoro dovrebbe essere informato non appena la gravidanza è confermata. Tuttavia, raramente le future mamme lo fanno prima della fine della 12a settimana di gravidanza, soprattutto perché fino a quel momento il rischio di aborto spontaneo è considerato significativamente maggiore. Solo nel caso di impieghi che comportano la manipolazione di sostanze pericolose o un forte sforzo fisico o un contatto frequente con i liquidi corporei (asilo nido, ospedale, ecc.), il datore di lavoro dovrebbe essere a conoscenza della gravidanza il più presto possibile, al fine di emettere eventualmente un divieto d’impiego.
Nella maggior parte dei casi, adesso al più tardi il ginecologo accerta o conferma la gravidanza. Viene rilasciato il libretto di gravidanza. Il tema della diagnostica prenatale sarà probabilmente discusso dal ginecologo. I futuri genitori dovrebbero affrontare questo argomento con calma.
Come può aiutare il padre?
Il futuro padre aiuta al meglio la madre in attesa rispondendo alle sue esigenze e sostenendola nel miglior modo possibile. La comprensione dei disagi e del caos dei sentimenti è particolarmente importante in questo momento. Nella maggior parte dei casi, la gravidanza viene diagnosticata al più tardi in questo periodo, motivo per cui la visita dal ginecologo è considerata tipica in questa settimana di gravidanza: può e dovrebbe essere presente per sostenerla.
Consigli per gli acquisti nella 7a Settimana di Gravidanza
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