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Benvenuta nella 6a Settimana di Gravidanza!
Anche se la gravidanza non è ancora visibile, nella sesta settimana di gravidanza si verificano molte cose nel corpo femminile: gli ormoni possono causare nausea e vomito e avere effetti sulla mente della donna incinta. L’embrione si sta sviluppando e cresce rapidamente. D’ora in poi, sarà opportuno ripensare alle proprie abitudini tenendo conto del bambino. Ora è importante evitare lo stress. Il riposo e una dieta nutriente favoriscono lo sviluppo sano dell’embrione. La frutta secca e il tè alla camomilla al mattino possono essere utili per contrastare la nausea.
Le Tappe dello Sviluppo del Bambino
L’embrione ha una dimensione di circa 4 millimetri e pesa al massimo 1 grammo alla sesta settimana di gravidanza. All’ecografia assomiglia a un girino. Si sta formando il tubo neurale, dal quale si svilupperanno in seguito il cervello e il midollo spinale. I polmoni sono già presenti come tubi individuali. Tuttavia, la placenta è ancora responsabile dello scambio di ossigeno. I reni e il fegato iniziano a formarsi. In questa fase si possono vedere già le piccole escrescenze da cui si sviluppano le braccia e le gambe. Inizia il primo battito cardiaco.
Cosa cambia per la Madre
L’ormone della gravidanza hCG, gli estrogeni, il progesterone e la relaxina scuotono il corpo e la mente. Un sapore metallico in bocca e una lingua gonfia sono normali e non devono preoccupare. Oltre agli sbalzi d’umore, sono comuni anche nausea e vomito. Ma possono verificarsi anche sensazioni di spossatezza, perdita di appetito, stitichezza e seni tesi. Alcune future mamme riferiscono anche di essere ansiose durante questa fase. La crescita dell’utero può causare una sensazione di trazione e un leggero dolore all’addome.
Salute, alimentazione e stile di vita
Al più tardi adesso è il momento di astenersi completamente dalla nicotina e dall’alcol per non influenzare negativamente lo sviluppo dell’embrione. Si raccomanda una dieta ricca di proteine, con molta verdura e frutta fresca, acido folico e vitamine. È inoltre importante garantire un adeguato consumo di liquidi, da due a tre litri. Le uova crude e i prodotti a base di latte crudo, ma anche la carne cotta e il pesce, dovrebbero essere evitati. Un riposo sufficiente e l’assenza di stress favoriscono uno sviluppo sano e regolare dell’embrione. L’esercizio fisico e lo sport possono ancora essere praticati, favoriscono il metabolismo e mantengono attivo l’apparato circolatorio.
Appuntamenti importanti e aspetti legali
Nelle professioni in cui si maneggiano sostanze e prodotti chimici pericolosi, è già ora importante parlare con il datore di lavoro. Se necessario, è possibile svolgere compiti alternativi o assentarsi dal lavoro. La gravidanza può essere confermata da un esame delle urine o del sangue. Purtroppo, il rischio di un aborto precoce è elevato. Pertanto, in caso di emorragia, febbre o forti dolori addominali, è importante effettuare una visita medica precauzionale. Il medico può anche fornire supporto per quanto riguarda un eventuale divieto individuale di lavoro o la cessazione del fumo.
Come può aiutare il padre?
Il futuro papà, in questa fase altamente emotiva e fisicamente stressante, può essere particolarmente di supporto con molta pazienza e comprensione. Tuttavia, anche svolgere ulteriori faccende domestiche e trasportare oggetti pesanti può aiutare a tenere lontano lo stress e la tensione dal partner. Ovviamente, anche le coccole individuali sono un’ottima idea. Non ci sono limiti all’immaginazione per fare qualcosa di buono per la futura mamma.
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