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Benvenuta nella 6a Settimana di Gravidanza!
Anche se la gravidanza non è ancora visibile, nella sesta settimana di gravidanza si verificano molte cose nel corpo femminile: gli ormoni possono causare nausea e vomito e avere effetti sulla mente della donna incinta. L’embrione si sta sviluppando e cresce rapidamente. D’ora in poi, sarà opportuno ripensare alle proprie abitudini tenendo conto del bambino. Ora è importante evitare lo stress. Il riposo e una dieta nutriente favoriscono lo sviluppo sano dell’embrione. La frutta secca e il tè alla camomilla al mattino possono essere utili per contrastare la nausea.
Le Tappe dello Sviluppo del Bambino
L’embrione ha una dimensione di circa 4 millimetri e pesa al massimo 1 grammo alla sesta settimana di gravidanza. All’ecografia assomiglia a un girino. Si sta formando il tubo neurale, dal quale si svilupperanno in seguito il cervello e il midollo spinale. I polmoni sono già presenti come tubi individuali. Tuttavia, la placenta è ancora responsabile dello scambio di ossigeno. I reni e il fegato iniziano a formarsi. In questa fase si possono vedere già le piccole escrescenze da cui si sviluppano le braccia e le gambe. Inizia il primo battito cardiaco.
Cosa cambia per la Madre
L’ormone della gravidanza hCG, gli estrogeni, il progesterone e la relaxina scuotono il corpo e la mente. Un sapore metallico in bocca e una lingua gonfia sono normali e non devono preoccupare. Oltre agli sbalzi d’umore, sono comuni anche nausea e vomito. Ma possono verificarsi anche sensazioni di spossatezza, perdita di appetito, stitichezza e seni tesi. Alcune future mamme riferiscono anche di essere ansiose durante questa fase. La crescita dell’utero può causare una sensazione di trazione e un leggero dolore all’addome.
Salute, alimentazione e stile di vita
Al più tardi adesso è il momento di astenersi completamente dalla nicotina e dall’alcol per non influenzare negativamente lo sviluppo dell’embrione. Si raccomanda una dieta ricca di proteine, con molta verdura e frutta fresca, acido folico e vitamine. È inoltre importante garantire un adeguato consumo di liquidi, da due a tre litri. Le uova crude e i prodotti a base di latte crudo, ma anche la carne cotta e il pesce, dovrebbero essere evitati. Un riposo sufficiente e l’assenza di stress favoriscono uno sviluppo sano e regolare dell’embrione. L’esercizio fisico e lo sport possono ancora essere praticati, favoriscono il metabolismo e mantengono attivo l’apparato circolatorio.
Appuntamenti importanti e aspetti legali
Nelle professioni in cui si maneggiano sostanze e prodotti chimici pericolosi, è già ora importante parlare con il datore di lavoro. Se necessario, è possibile svolgere compiti alternativi o assentarsi dal lavoro. La gravidanza può essere confermata da un esame delle urine o del sangue. Purtroppo, il rischio di un aborto precoce è elevato. Pertanto, in caso di emorragia, febbre o forti dolori addominali, è importante effettuare una visita medica precauzionale. Il medico può anche fornire supporto per quanto riguarda un eventuale divieto individuale di lavoro o la cessazione del fumo.
Come può aiutare il padre?
Il futuro papà, in questa fase altamente emotiva e fisicamente stressante, può essere particolarmente di supporto con molta pazienza e comprensione. Tuttavia, anche svolgere ulteriori faccende domestiche e trasportare oggetti pesanti può aiutare a tenere lontano lo stress e la tensione dal partner. Ovviamente, anche le coccole individuali sono un’ottima idea. Non ci sono limiti all’immaginazione per fare qualcosa di buono per la futura mamma.
Consigli per gli acquisti nella 6a Settimana di Gravidanza
La seguente selezione prende in considerazione le valutazioni dei clienti, il numero di acquisti e gli standard di qualità. Qui troverete il processo di selezione in maniera dettagliata.
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- La frutta a guscio e la frutta di piccole dimensioni comportano un rischio di soffocamento per i bambini piccoli.
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- Alto contenuto di fibre e fonte di proteine.
- Indicazioni sul riciclaggio (Vedere retro della confezione)
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Gravidanza
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